LUSH
TIMES
4
VYDÁNÍ#002
VOŇAVÉ RITUÁLY Moc, kterou vůně zlepšují váš den i noc
1
V ůně představují mocný prostředek, jakým vnímáme svět. Pomocí čichu si neustále vytváříme spojitosti, stejně jako tomu je u všech ostatních smyslů. Když nasajeme vůni, molekuly pachu se prohánějí naším organismem a spouštějí klíčové části mozku. Naše amygdala je část mozku, která zpracovává emoce a je součástí našeho čichového systému. Již tisíce let používají kultury po celém světě vonné materiály pro aromaterapii, aby prostřednictvím vůně ovlivnily náladu a stav mysli. Vůně kolem nás také podvědomě zakódová- váme do našich širších vzpomínek. Někdy to může být vůně spojená s konkrétní vzpomín- kou, například vůně pomerančových květů ze zahrady z dětství nebo parfém, který jste měli na sobě ve svatební den. S vůněmi, se kterými se pravidelně setkáváme, si však spojujeme i každodenní činnosti – může se jednat napří- klad o vůni zubní pasty po ránu nebo spreje na polštář, který použijete před spaním. Kaž- dý návyk vychází z nějakého podnětu. Pomo- cí vůně si můžeme vybavit tyto každodenní vzpomínky a to, jak jsme se v danou chvíli cítili, což z vůně činí mocný nástroj při vytvá- ření rutinních postupů, které podporují náš přirozený cyklus ospalosti a bdění. Najít ty správné vůně, které vás probudí nebo naopak uvolní při usínání, může být skvělým způsobem, jak vůni vnést do vašeho běžného dne. Odborníci*ce na vůně z Lush se podělili o své zkušenosti.
Večerní rituál podle Emmy Podívejte se, jak naše parfumérka Emma Vincent pečuje o klidný spánek v rodině.
1. Twilight tělový sprej „Ve skutečnosti ho používám jako pokojový sprej v ložnicích mých dětí. Chodím k nim hodinu před spaním a párkrát tam sprej stříknu. A vypozorovala jsem, že se trochu rychleji uloží ke spánku, nebo že se pak méně budí.“ 2. Deep Sleep tuhý masážní olej s hořčíkem „Z produktů Lush, které jsem si zamilovala, je tenhle nejnovější. Začala jsem jej používat, protože mě často trápily neklidné a oteklé nohy, zejména když jsem byla celý den na nohou. Nejprve si jím promasíruju lýtka a potom i předloktí a ruce, aby na mě silná levandulová vůně ještě nějakou dobu před spaním působila.“ 3. Sleepy tělový krém „Toto byl můj oblíbený tělový krém pro mé děti, když byly malé, protože je dostatečně šetrný k jejich pokožce. Stal se součástí „uspávacího“ rituálu, který jsme prováděli po koupání, jemně hydratoval a pomáhal nám k večernímu uvolnění. Používala jsem ho 2–3krát týdně, když jim byly 1–4 roky, abych zmírnila potíže se spánkem spojené s prořezáváním zoubků, kterým si děti v tomto věku procházejí.“
2
3
Powered by FlippingBook